گاهی بدون انکه متوجه باشیم پوست و موی خود را در معرض بدترین مشکلات قرار می دهیم. نمی دانیم که اصول پایه و اولیه مراقبت پوست چیست و شاید نه اینکه ندانیم بلکه انها را جدی نمی گیریم.یکی از رایج ترین مشکلات پوستی به خصوص در زمستان پوست ترک خورده و پوسته پوسته شده است ولی مطمئنا راه های بسیار زیادی برای مراقبت پوست وجود دارد که می توانید برای داشتن پوستی بهتر در زمس تان آنها را انجام دهید، گاهی نیز برخی عادات غلط بر مشکلات پوستی زمستان دامن می زند. مطمئنا نکات زیر می تواند برای شما مفید باشد:

حتما شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب مفید است ولی به گزارش پرشین وی اغلب در ماه های سرد سال به طور کلی تمایل کمتری به نوشیدن آب داریم که نتیجه آن کمبود آبرسانی به بدن است. نوشیدن یک و نیم لیتر آب پیش از خواب در واقع می تواند به از بین بردن سموم بدن و رطوبت رسانی به پوست در طول شب کمک کند.
۲٫ با آرایش می خوابید و مراقب پوست نیستید

این کار در حقیقت یکی از بدترین عادت هاست. شستن صورت پیش از خواب به خصوص در فصل زمستان برای جلوگیری از خارش و تحریک پوست در زمستان ضروری است . بهتر است از پاک کننده های کرمی استفاده کنید، چرا که پاک کننده هایی با پایه صابون می تواند برای پوست خشک خشن باشند.
۳٫ در مراقبت پوست لایه برداری را فراموش می کنید

لایه برداری وپاک سازی پوست از سلول های مرده، دو بار در هفته پیش از خواب را، در اولویت قرار دهید. اگردر زمستان پوسته پوسته شدن پوست شروع شود، با انواع مرطوب کننده نیز نمی توانید به سطح پوست برسید و آن را یک دست کنید. فقط دقت کنید که لایه بردارتان ملایم باشد چرا که در غیر این صورت نیز می تواند پوسته ایجاد کند.
۴٫ هنوز روغن های صورت را کشف نکرده اید و درحال مراقبت پوست هستید

ممکن است شنیده باشید، که استفاده از مرطوب کننده هایی که حاوی پایه کرمی زیاد هستند، می تواند برای پوست مضر باشد. به همین دلیل روغن صورت غنیمت است. به گزارش پرشین وی این روغن ها کاملا به منافذ پوست رسوخ کرده و رطوبت پوست را کاملا حفظ می کنند. ولی از آنجا که می تواند صورت را کمی چرب نشان دهد، بنابراین عده زیادی ترجیح می دهند در طول شب از آن استفاده کنند.
۵٫ فراموش می کنید روبالشتی خود را مرتب بشویید

همانطور که می دانید، هر شب به آلودکی و چرب شدن روبالشتی شما اضافه می شود، بنابراین می تواند پوست را بیشتر مستعد مشکلات پوستی کند. به طور ایده آل بهتر است هر هفته یک بار آن را بشویید.